単トレは、利用したいときに1回から通える単発トレーニングです！

ホームトレーニーの方や、ジムに通われている方向けのメニューです。
※ダイエットをご希望の方は、単トレではなく通常の基本コースのご案内となります。

＜こんな方にオススメ＞
♣長期間続けて通うのが難しい
♣週２回など、定期的に通うのが難しい
♣コンテスト選手としても実績のあるトレーナーのパーソナルトレーニングを受けたい
♣ジムに通っているが、たまにはパーソナルトレーナーに見てもらいたい
♣フォームに自信がないのでチェックしてもらいたい

時間内なら、様々な指導を受けたり、相談をすることができます。

（例）
・フォームチェック
・効かせたい部位向けトレーニング指導
・食事管理アドバイス
・生活習慣アドバイス
・体ケア（コンディショニング）アドバイス
・コンテスト向けアドバイス

単トレは、初心者向けとトレーニー向けがあります。
トレーニー向けは、条件があるので、ページをご確認いただいた上でお申し込みください。

多くのトレーニー、そしてコンテスト選手にもご好評いただいております！

コンテスト前に追い込んでもらいたい方！食事やサプリメントのアドバイスが欲しい方！
より効率的にボディメイクをしたい方！植田トレーナーのパーソナルを受けてみたい方！

是非、単トレをご利用ください！