「関節の可動域の低下」によるトレーニングフォームの乱れや「肩コリ」、「腰痛」の原因となり得る筋膜の癒着。
筋膜を十分にほぐすことで身体は本来の能力を取り戻し、「睡眠の質の改善」と「関節可動域の改善」をすることで「身体の健康」ひいては「ダイエットの確実な成功」へと導きます。

筋膜リリースを行いながらトレーニングを行うことで、より効果の高いダイエット結果を導き出すことが可能になります。
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筋膜リリースコース